toevlucht nemen tot ‘duistere kant’ En gebruik angst en woede Kan veroorzaken meer succes dan plezier en ontspanning, maar ten koste van de gezondheid, volgens a studie geleid door de Universiteit van Essex (Verenigd Koninkrijk).

Het werk, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift ‘Journal of Personality and Social Psychology’, heeft geïdentificeerd wetenschappelijk de 12 emoties die succes voeden en hem beïnvloeden.

Ondanks overwegen negatieve gevoelens, onderzoekers hebben dat aangetoond angst en woede geven energie, zoals de vreugde en hoop.

Deze donkere gevoelens houden echter verband met de gebrek aan strategisch denken en de slechte gezondheid, inbegrepen psychosomatische symptomen familie van de spanning, als hoofdpijn, misselijkheid, rugpijn en gebrek aan slaap.

In het algemeen, hoop is de krachtigste emotie: uit de studie bleek dat de positieve percepties en de gevoelens van controle leiden tot plezier in leren, verlangen naar succes en trots op prestatie.

Zo werd ontdekt dat als twee studenten met dezelfde vaardigheid een examen aflegden, de hoopvolle student scoorde hoger dan zijn negatief ingestelde klasgenoot. Dit kan dat betekenen de minst optimistische persoon zou een onvoldoende krijgenterwijl de positieve student een pas mee naar huis zou nemen.

emoties en prestaties

“Hoewel het model Op het eerste gezicht lijkt het misschien abstract. onderzoek laat zien hoe emoties van succes houden verband met fundamentele aspecten van ons leven en kan onze definiëren prestaties in sollicitatiegesprekken, examens en andere stressvolle situaties. Interessant genoeg ontdekten we dat gevoelens leuk zijn angst en woede motiveren ons soms meer dan plezier of ontspanning,” heeft studiedirecteur, professor benadrukt Reinhard Pekroen, van de afdeling psychologie van Essex.

Ondanks zijn stimulerende kracht kan deze angst echter veroorzaken mentale gezondheidsproblemen, de werking van ondermijnen immuunsysteem en op de lange termijn prestaties verminderen.

“In het algemeen, hoop was de gezondste en beste manier om succes op te wekken en geluk op de lange termijn bevorderen. Falen en strijd als zodanig bepalen niet iemands toekomst, het is de perceptie van mislukking die een sterk effect heeft op emotionele reacties.” merkte de onderzoeker op.

verschillende universiteiten

Aan het onderzoek hebben zij meegewerkt studenten van verschillende universiteiten en de volwassen bevolking in het algemeen. Het werd uitgevoerd in vier landen: Groot-Brittannië, Duitsland, de Verenigde Staten en Canada. Er is voor gestudeerd meer dan 1.000 mensen en werden getest in verschillende uitdagende situaties op de universiteit en op de werkplek.

Het onderzoek zal nu naar verwachting invloed hebben op de wijze waarop coaches, docenten en bestuurders prestatie inspireren. De bevindingen tonen aan dat het belangrijk kan zijn voor leiders om enthousiasme te tonen voor wekken de illusie en de hoop in collega’s, studenten en sporters.