Het is heel moeilijk, maar het komt eruit Het is de boodschap die erin duikt Yazmin Rodriguez, een 21-jarig meisje dat een depressie vier jaar geleden, toen ik 17 was. “Als ik eruit stap, heb ik zin Iedereen kan het ook.” verzekert Yazmín, die momenteel is sociaal integrator en schrijver, evenals geestelijke gezondheidsactivist in de organisatie Obertament Catalunya. “We verdienen het allemaal om gehoord en gevalideerd te worden”, verdedigen. Psychiaters en psychologen waarschuwen daarvoor emotionele nood neemt toe van jongeren en adolescenten, en dat er weinig middelen zijn om de hele bevolking te behandelen.
Deze jonge Argentijn, Dat dragen vijf jaar leven in Barcelona met zijn gezin ontwikkelde hij een ernstige depressie van meerdere factoren. Maar een van hen was pestendie zijn hele leven heeft geleden jeugd En adolescentie. Zijn klasgenoten schreven hem berichten op Facebook en hij herinnert zich veel momenten dat hij bleef Alleen op het schoolplein. ook hoe het altijd was als laatste gekozen in de groepen van Lichamelijke opvoeding van school. “Alles ontplofte toen we in Barcelona aankwamen”, rekening. Ze herinnert zich de dag dat ze, vergezeld van haar moeder, naar haar toe ging huisarts om uit te leggen wat hij nodig had psychologische hulp. “Hij negeerde me en diezelfde dag belandde ik erin Noodgevallen in de ziekenhuiskliniek en later ingevoerd”.
Hoewel hij het met een glimlach vertelt, is hij het niet vergeten hardheid van dat stadium. “Voor mij is een depressie zoiets als op de bodem van de oceaan zijn zonder te kunnen zwemmen omdat je niet weet hoe, maar tegelijkertijd te proberen de oppervlakte bereiken zonder te kunnen. Je bent moe, je geest werkt niet zoals het hoort. Het is een enorme vermoeidheid En jij bent alleen in die oceaan”, legt Yazmín uit. Ze herinnert zich ook hoe de ze overmedicated in het ziekenhuis (“Ik had last van bijwerkingen zoals stijfheid En spraakproblemen”), maar legt liefdevol uit dat, na die slechte ervaring, in de Dagziekenhuis Nou Barris, in Barcelona hebben ze haar veel geholpen.
“Ik was daar bijna anderhalf jaar, ik bracht de dag door, het was als mijn thuis. Daar voelde ik dat echt iemand vergezelde me gedurende het hele proces”, vertelt deze jonge vrouw, die het belang van benadrukt goede begeleiding aan mensen die net als zij hebben geleden of lijden een of andere psychische stoornis. “Wat we voelen doet er toe en we verdienen het om gehoord en geholpen te worden. Ik moedig mensen aan om hulp te vragen, naar een psycholoog te gaan -als ze het kunnen betalen-. En dat hij probeert zich uit te drukken en te zeggen wat hij voelt”.
Het stigma van geestelijke gezondheid
voor haar in het bijzonder schrijven heeft veel geholpen. Ze is de auteur van een boek ‘Blauwe zielen’, waarin jouw telt ervaring in de eerste persoon met een depressie. Het hielp ook veel Obertament Catalunya, vooral als het om afwerking gaat “zelf-stigma” dat ze zelf aan een depressie leed. “Hier luisteren ze naar je, ze accepteren je en houden rekening met iedereen”, zegt hij.
In feite, dat stigma, dat ook kwam uit de omgeving tegenover zijn psychische stoornis maakte zijn humeur erger. “Hij nam me mee mijn emoties ongeldig maken Ik ben ongeldig verklaard door Jijalle trauma’s die met zich meesleepten en het dwong me om te glimlachen in het leven. Dat deed me dat geloven wat er met mij gebeurde was niet zo belangrijk. En het is heel belangrijk om erover te praten”, zegt Yazmín.