za. Jan 28th, 2023

De bloeddruk brengt veel mensen op het hoofd en de hypertensie het is al een gezondheidsprobleem a mondiaal niveau Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) treft het 1.280 miljoen volwassenen. Spanje zit in de staart van Europa Wat betreft patiënten hiermee stille kwaal, belangrijkste risicofactor voor cardiovasculaire en cerebrovasculaire ziekten: 14 miljoen volwassenen lijden eraan. Met andere woorden, 42,6% van de bevolking ouder dan 18 jaar lijdt aan hypertensie, zegt de studie ‘Di@bet.es’ van de Spaanse Hartstichting (FEC). Er is geen oorzaak beton voor deze ziekte, maar er zijn verschillende richtlijnen om het te hebben onder controleals de medicatie en een natriumarm dieet. Nu zeggen Japanse wetenschappers dat er een volledig natuurlijke methode om de prevalentie van deze aandoening te bestrijden: thermale baden.

De onderzoekers van de Beppu-ziekenhuis van de Kyushu-universiteit hebben het feit van baden in verband gebracht warmwaterbronnen met een temperatuur van meer dan 40 graden, wat in Japan ‘onsen’ wordt genoemd, met een verlaging van de bloeddruk. Concreet hebben ze bewijs gevonden dat dit type badkamer vooral ’s nachts gemaaktabsorberen de laagste gevallen van hypertensie bij mensen ouder dan 65 jaar.

oude remedie

De geschiedenis van de mensheid met warmwaterbronnen gaat terug tot de Het oude Egypte, meer dan 5000 jaar geleden. Er wordt zelfs verwezen naar de ‘onsen’ in de oudste boeken van Japan en in de scheppingsmythen, herinneren deze wetenschappers zich. Bovendien hebben mensen gepromoot gezondheidsvoordelen om in dit soort water onder te dompelen tot ver in de moderne tijd.

“Ik wilde weten of de onsen baden op de lange termijn hadden ze een preventief effect op hypertensie. Eerder onderzoek heeft aangetoond dat de traditionele thermische therapie en warmwaterbronnen zijn effectief tegen verschillende ziekten, waaronder hypertensie”, legt Satoshi Yamasaki uit, hoogleraar interne geneeskunde aan het Beppu-ziekenhuis en eerste auteur van de studie. Bovendien wijst hij erop dat de hoge druk Het is “de belangrijkste oorzaak van ziekenhuisbezoeken in Japan en langdurig drugsgebruik”.

Studie uitgevoerd met gegevens van 11.000 mensen

Het onderzoek verzamelt sinds 2011 informatie over de medische geschiedenisde gebruiken van warmwaterbronnen en zelfs wat voor soort ‘onsen’ ze vaker bezoeken 11.000 mensen, bijna een derde van de inwoners van Beppu ouder dan 65 jaar. Opgemerkt moet worden dat er in Japan meer dan 27.000 gezondheidsbronnen zijn, waarvan 3.085 warmwaterbronnen.

Uit de dataset kon het team van Yamasaki concluderen dat 4.001 mensen momenteel hoge bloeddruk hebben of een voorgeschiedenis van de ziekte hebben. Hij bevestigde ook dat het hebben van hoge bloeddruk ook de kans vergroot dat het individu andere pathologieën heeft, zoals laten vallen, hartritmestoornissena nierziekte Y suikerziekte.

“Hij observeerde de onze gewoonten van een individu wanneer we iets interessants vinden. Toen kwamen we erachter dat mensen die na 19.00 uur in warmwaterbronnen baden ongeveer 15% minder kans op hypertensie”details Yamasaki in de studie gepubliceerd in het tijdschrift ‘Scientific Reports’, onder redactie van ‘Nature’, op 14 november.

Minder stress en beter slapen

Het team veronderstelt twee belangrijke redenen voor deze bevindingen: lagere spanning en een sneller in slaap vallen. In deze zin wijst de wetenschapper erop dat eerder onderzoek heeft aangetoond dat een sneller begin van de slaap de kwaliteit ervan kan verbeteren en de controle over hypertensie kan verbeteren. Bovendien is aangetoond dat thermische therapieën, zoals sauna badenlaat de spanning los en helpen ontspannenwaardoor het niveau van macadores van afneemt bloed spanningwat ook leidt tot een betere bloeddrukverlaging.